Terminer 2019 en douceur

La fin de 2019 est imminente! Année remuante, haute en émotions, en apprentissage et en changement pour beaucoup d’entre nous. Des remises en question, l’envie d’être plus près de soi, de faire des choix en accord avec soi-même, l’appel de notre voix intérieure. Si l’année a donné parfois l’impression de marcher sur des sables mouvants, c’était bien pour apprendre à faire des choix du coeur.

Clôturer cette année en gratitude

Quelles que soient les épreuves que nous avons pu traverser, les moments de doute, les ascenseurs émotionnels, les tourbillons intérieurs et extérieurs, il y a forcément eu de beaux moments. Souvent dans l’attente de passer à une année suivante, on se dit « j’espère qu’elle sera meilleure que la précédente ». En tout cas c’est une phrase que j’entends souvent, pas vous?

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est de prendre un petit temps avant de rentrer en 2020 (qui s’annonce haute en couleur!), et de repenser à ces 12 mois. Ancrez-vous dans l’instant, respirez quelques instants, et centrez-vous dans le coeur, dans le ventre, puis laissez remonter ce que vous avez vécu de plus beau. Cela peut être un moment fort en voyage (pas concernée, non, pas du tout…), un temps avec vos proches, des émotions fortes comme des moments simples. Peut-être aussi des moments avec vous-même qui ont eu cette délicieuse saveur de paix intérieure. Laissez remonter tout ce qui vous a nourri, ce que vous avez reçu. Une balade en forêt, une intention que vous aviez posée et qui s’est réalisée, tout, tout, tout ce qui vous vient spontanément.

Vous pouvez noter ces beaux moments pour les relire plus tard, mais avant tout, laissez-vous envahir par ce que ces souvenirs vous procurent. Quelles sont les sensation dans votre corps? Prenez du temps pour les vivre, goûtez-les, laissez-les vous envahir sans limite. Comment se promènent-elles dans votre être?

Puis quand vous sentez que c’est OK pour vous, dites tout simplement MERCI!

Voilà! Vous êtes prêt(e) à accueillir 2020, le coeur ouvert à tout ce que le vie va vous amener de meilleur. En tout cas je vous le souhaite de tout coeur!